美 엄마와 아이들이 함께 즐기는 고난도 요가

[인민망 한국어판 11월 8일] 최근, 미국 라스베이거스의 한 여성 Summer Perez(31세)이 SNS에 본인과 자녀들이 함께 즐기는 요가 사진을 올려 폭넓은 관심을 모으고 있다.

다른 가정에서 소파에 앉아 TV를 보고 있을 때, Summer는 아들 Jayden(5세), 딸 Cataleya(3세)와 함께 즐기는 요가를 통해 신체 단련을 하며 더욱 건강한 생활방식을 선택해 화제가 되고 있다.

Summer는 아이들과 함께 요가를 하면 좋은 점이 많다고 전했다. 요가를 할 때, 그들은 함께 있을 수 있고, 함께 웃을 수 있으며 함께 배울 수 있는 동시에 아이들에게 신체 단련은 사실 간단한 일이라는 것을 몸소 이해시킬 수 있다고 밝혔다.

이 밖에도, 요가를 통해 아이들에게 본인의 신체 상황에 대해 더욱 잘 이해하게끔 하고, 이로써 더욱 노력해서 본인이 건강을 유지하게 할 수 있다고 전했다. (번역: 김미연)

원문 출처: 중국광파망(中國廣播網)

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