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2020년03월11일 

[홈트레이닝] 하반신 강화 태극권 건강 체조

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17:58, March 11, 2020
[홈트레이닝] 하반신 강화 태극권 건강 체조

[인민망 한국어판 3월 11일] 운동을 통해 신체와 정신을 단련하고 호연지기를 기른다. 인민태극이 집에서 간단하게 할 수 있는 태극권 건강 체조를 온라인에서 선보였다. 태극권 건강 체조는 창안자 차이윈룽(柴雲龍)이 직접 시범을 보인다. 코로나19로 인해 ‘집콕’하는 시간에 틈틈이 운동하면 긴장된 근육을 이완하고, 근력을 강화하며, 혈액 순환을 촉진하고, 심장 기능을 강화할 수 있다. 인민태극과 함께 내공을 기르고 건강을 증진해 코로나19를 이겨내자. (번역: 이인숙)

원문 출처: 인민망(人民網)

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출처: 인민망 한국어판  |  (Web editor: 汪璨, 王秋雨)

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