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2019년05월07일 
[건강] 심리학자의 추천 ‘숙면법’, 모자란 잠을 보충하라!

[인민망 한국어판 5월 7일] 가령 몸이 은행이라면 잠은 돈이다. 따라서 우리는 매일 몸에 ‘일정액의 저금’을 해야 하는데, 가끔 저금을 못할 [详情]

2019-05-07 16:21 | 글쓴이: | 원문 출처:인민망 한국어판
[건강] 오래 앉아 있기는 사망으로 가는 지름길! 전문가가 추천하는 간단 스트레칭 5

[인민망 한국어판 4월 29일] 숫자를 통해 ‘오래 앉기 있기’의 악영향을 계량화한 결과 놀라운 사실을 발견했다. 호주 퀸즐랜드대학교의 연구[详情]

2019-04-29 13:36 | 글쓴이: | 원문 출처:인민망 한국어판
[건강] “새벽 4시 취침, 정오 12시 기상…과연 밤샘인가?”

[인민망 한국어판 4월 18일] 최근, 과로사 관련 소식이 자주 들린다. 밤을 새며 일하는 젊은이들은 돈은 벌겠지만 몸은 망가지고 있다. 또한 [详情]

2019-04-18 10:22 | 글쓴이: | 원문 출처:인민망 한국어판
[건강] 암에 걸리지 않기 위한 필수팁 5가지

[인민망 한국어판 3월 18일] 암의 60%가 나쁜 생활습관과 관계가 있다는 것이 많은 연구에서 나왔다. 암을 예방할 수 있는 방법은 많다. 그[详情]

2019-03-18 14:09 | 글쓴이: | 원문 출처:인민망 한국어판
[건강] 혹이나 결절이 혹시 암일 수도? 전문가들의 명쾌한 답변

[인민망 한국어판 3월 14일] 암, 종양은 절대 단시간에 커진 것이 아니라 작은 ‘덩어리’에서 시작한다. 따라서 흔히 볼 수 있는 혹이나 결절[详情]

2019-03-14 14:57 | 글쓴이: | 원문 출처:인민망 한국어판
[건강] 고혈압 주의보! 그림으로 알아본 혈관내막 손상 과정

[인민망 한국어판 3월 13일] 고혈압은 동맥 혈압이 상승하는 만성질환으로, 혈관에 가해지는 위해는 단시간이 아닌 장시간의 과정으로 이뤄진다. [详情]

2019-03-13 15:22 | 글쓴이: | 원문 출처:인민망 한국어판
[건강] 중년기, 무병장수 위한 5가지 운동

[인민망 한국어판 3월 7일] 운동을 통한 만성병 예방은 기대수명을 연장할 수 있다는 것이 많은 연구결과에서 나왔다. 미국의 여성생활 잡지 ‘위[详情]

2019-03-07 15:58 | 글쓴이: | 원문 출처:인민망 한국어판
[건강] 고혈압 환자 금기 음식 5가지

[인민망 한국어판 3월 5일] 고혈압 환자는 혈압이 높거나 혈압의 기복이 심하기 때문에 음식과 음료수를 엄격히 통제해야 한다. 특히 다음 5가지[详情]

2019-03-05 10:59 | 글쓴이: | 원문 출처:인민망 한국어판
[건강] 새벽 1~3시의 숙면은 간 건강에 도움

[인민망 한국어판 3월 1일] 축시(丑時)는 새벽 1시~3시를 말한다. 축시는 음양이 바뀌고 한기가 점점 물러가며 낮이 시작되는 시간이다. 중국[详情]

2019-03-01 10:41 | 글쓴이: | 원문 출처:인민망 한국어판
[건강] 팔굽혀펴기 잘하는 남성이 심혈관 질환에 걸릴 위험 낮다

[인민망 한국어판 2월 19일] 미국 하버드대 ‘T.H.찬 공중보건대학’(Harvard T.H. Chan School of Public Heal[详情]

2019-02-19 09:20 | 글쓴이: | 원문 출처:인민망 한국어판
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