아침 식사를 중요하게 생각하는 중국인 중국 아침 메뉴에는 단백질이 부족하다? ‘단백질 이론’, ‘단백질 다이어트’, ‘컬러 다이어트’ 등[详情]

하루에 6시간 이하로 짧게 자거나, 자는 도중 자주 깨는 사람들은 동맥경화 위험이 더 크다는 연구 결과가 있다. 동맥경화는 혈관이 좁아지고 딱딱[详情]

중국에서 오랜 역사를 자랑하는 국수(noodle)는 남쪽 지방이나 북쪽 지방 할 것 없이 충성팬이 있다. 국수를 제대로 이해하고 있는[详情]

[인민망 한국어판 10월 29일] 하루 1잔의 우유는 한 민족을 건강하게 할 수 있다. 하루 1배럴의 우유를 마시면 뚱보가 될 수도 있다. [详情]

[인민망 한국어판 10월 23일] 나쁜 생활방식은 만성질환과 암의 근원이며, 암의 80% 이상이 적절하지 못한 환경과 생활방식에서 오기 때문에 [详情]

[인민망 한국어판 10월 5일] ‘언제나 이팔청춘’은 모든 이들의 바람이다. 하지만 실제 이렇게 사는 사람은 거의 없다. 최근 들어 뇌심혈관 질[详情]

[인민망 한국어판 9월 30일] 아침에 일어나서 마시는 우유 한 잔은 그 날 하루를 위한 충분한 에너지를 공급한다. 자기 전 우유 한 잔은 편안[详情]

[인민망 한국어판 9월 28일] 가을은 게 먹기에 적기다. 그렇다면 어떤 게를 골라야 할까? 게와 관련한 진실 10가지를 알아보자! Q[详情]

[인민망 한국어판 9월 27일] 불행한 사람은 저마다의 불행을 가지고 있지만 행복한 사람이라면 누구나 성취욕과 적극성을 가지고 있다. 만약 현재[详情]

① 운동 부족 꾸준한 운동은 신체 조절 능력과 신진대사를 증진하고 면역력도 높여준다. 평소 운동이 부족하면 혈색이 안 돌고 근육 약화와 면역[详情]