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2018년10월29일 

[건강] 효과 UP! 올바른 우유 섭취 방법

인민망 한국어판 [email protected]
10:42, October 29, 2018

[인민망 한국어판 10월 29일] 하루 1잔의 우유는 한 민족을 건강하게 할 수 있다. 하루 1배럴의 우유를 마시면 뚱보가 될 수도 있다.

우유에 대한 궁금증

하루 얼마만큼의 우유를 마시는 것이 적당한가? 물로 대신할 수 있나?

자기 전에 마셔야 할까? 아침에 마셔야 할까?

우유를 마시는 것이 좋은가? 요구르트를 마시는 것이 좋은가?

우유에 방부제가 들어있나?

이런 궁금증은 ‘올바른 우유 섭취 방법은?’ 하나로 귀결될 수 있을 듯하다. 초조함은 금물. 아래의 도표를 살펴보자.

올바른 우유 섭취로 건강한 하루하루를~~

번역: 이인숙

자료 출처: 정향의생(丁香醫生/위챗 공식계정 ID: DingXiangYiSheng)

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출처: 인민망 한국어판  |  (Web editor: 實習生, 王秋雨)

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